dissabte, 13 de setembre del 2008

Sortida Ripoll-Les Llances-Sant Joan de les Abadesses-Ripoll

TRACK - Fotos

En Lluís, en Manrico i jo mateix en Xavier sortim de Ripoll a quarts de deu del matí en direcció a Sant Bernabé de Tenes, allà enllaçem amb el PRC-59.1 antic camí Ral que porta de Ripoll a Vallfogona del Ripollès. Aquest camí està en un estat selvàtic, les ortigues i esbarzers ens escalfen cames i braços però... ens en sortim prou bé, a les fotografies prou que ho podeu veure, un cop que arribem a Pont de Samala pujem cap a Les Llances, camí formigonat amb forta pendent, un cop a dalt baixem cap a Sant Joan de les Abadesses en un plis/plas!! fem una variant cap a Ogassa per reempendre La ruta del Ferro i arribar a Ripoll a bona hora.

diumenge, 7 de setembre del 2008

Montjuïc




Avui diumenge, he fet una petita sortida per la montanya de Montjuïc amb le meva germana i el meu cunyat els de la foto esclar .... Em fet 21 kmts. amb un denivell positiu de 287 mts. en fí per estirar les cames.